Σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ για τη δημόσια υγεία, το στρες κάνει τους πόνους περιοδου ακόμα πιο έντονους. 
Οι γυναίκες που βιώνουν έντονο στρες είναι δύο φορές πιο πιθανό να νιώσουν έντονους πόνους περιόδου από αυτές που ζούνε χωρίς ιδιαίτερο άγχος. Για να αποκλείσετε την παραγωγή προσταγλανδινών που προκαλουν τους πονους περιοδου, πάρτε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, δύο με τρεις ημέρες πριν την έναρξη της περιόδου σας.
Αν ουτε κι αυτό σας βοηθήσει, ίσως θα πρέπει να καταφύγετε σε κάποια μυοχαλαρωτικά χάπια.