Πώς ν’ανανεώσετε τη σχέση σας;

Κανονιστε μεσα-μεσα να πηγαινετε ένα ταξιδάκι, έστω και σε αλλη πολη, στη χωρα σας για το Σαββατοκυριακο. Η αλλαγή περιβάλλοντος και η χαλάρωση σ’ένα ξενοδοχείο θα σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά με τον συντροφο σας και ν’ανακαλύψετε νεα στοιχεια της προσωπικοτητας του. Συγκεντρωθείτε στη σχέση σας κι απολαύστε τον έρωτα -έξτρα βοηθητικό εργαλείο αποδεικνύεται το SPA, το jaccuzi και τα συναφή. Είναι άκρως αφροδισιακά κι αναζωογονητικά.

Aν η συμπαράστασή στον συντροφο σας στις χαρές του έχει την ίδια ένταση με εκείνη των δύσκολων στιγμών, τότε οι δεσμοί που σας συνδέουν γίνονται αδιάσπαστοι.

Όσο κι αν ακούγεται απλό, συχνα να αγγίζετε το σύντροφό σας. Περπατήστε χέρι-χέρι ή αγκαλιά και εξοικειώστε απ’την αρχή της σχεσης τα σώματά σας. Η σωματική επαφή παίζει τεράστιο ρόλο σε μια ερωτική σχέση, και δυστυχώς οι περισσοτεροι το ξεχνάνε όσο περνάει ο καιρός.
Εδραιώστε τουλάχιστον μια φορά τον μηνα date nights.  Bρείτε το χρόνο και ντυθείτε καλά, αρωματιστείτε με καινούργιο αρωμα και ανακαλύψτε όμορφα αισθησιακα μέρη, πχ. ένα ρομαντικό εστιατόριο σε ειδυλιακο μερος.

Αν ειστε ρομαντικοι κι οι δυο, συχνα ν’αζωογοωνήτε τη σχέση σας μαγειρεύοντας το αγαπημενο πιατο του συντροφου σας και δημιουργώντας μια ρομαντική ατμόσφαιρα με ερωτικη μουσικη, που μαλλον θα αρεσει και στους δυο σας. Αν τωρα παντρευτηκατε καποιον με τελειως διαφορετικα μουσικα γουστα που ολη μερα τρεχει στα γηπεδα μην χασει κανενα ματς, bad luck τι να σας κανω; :-)

Ξεφύγετε από τη ρουτίνα... ανάψτε λιγα αρωματικα κεριά, χαμηλώστε τα φώτα, βάλτε ακόμα και το καλό σας σερβίτσιο προκειμένου να μεταμορφώσετε το σπίτι σας στο πιο ειδυλλιακό εστιατόριο. Nα είστε σίγουρη ότι αυτή η βραδιά θα σας μείνει αξέχαστη...

Αφιερώστε λίγα λεπτά τη μέρα και και φροντίστε την εμφάνισή σας. Πόσο προσεχτικά ετοιμαζόσασταν για να τον συναντήσετε στα πρώτα ραντεβού και πόσο διαφορετικά είναι τώρα τα πράγματα; Πετάξτε τη φθαρμένη φόρμα που φοράτε μέσα στο σπίτι και γίνετε πιό θηλυκές κι όμορφες -όχι μπροστά του... πχ. βγάλσιμο φρυδιών, μάσκες ομορφιάς, αποτριχωση κ.λπ. Αν καμια φορα σας πει κατι ασχημο, για να μην δωσετε συνεχεια στην ενταση της στιγμης, πεστε του με χιουμορ και με χαμογελο «και’γω σ’αγαπω πολυ κουκλε μου»!

Κάντε σχέδια με το συντροφο σας για μια κοινή δραστηριότητα που αρέσει και στους δυο. Έτσι θα συζητήσετε χωρίς ένταση για κάτι που θα σας φέρει πολυ πιο κοντά. Επαινέστε το σύντροφό σας για όσα κάνει που σας ευχαριστούν -θυμηθέιτε πώς του μιλάγατε στην αρχή της σχέσης σας και πώς πετάριζαν τα βλέφαρά σας από θαυμασμό. Κάντε κοπλιμέντα με περισσή γενναιοδωρία και να’στε σίγουρες πως θα επιφέρουν γλυκιά ατμόσφαιρα κι ανταπόκριση.

Μη παραμελήσετε την προσωπική σας εμφανιση.  Μη ρουτινιάσετε οι ίδιες, για να μη ρουτινιάσει κι η σχέση σας. Αποκτήστε ένα καινούργιο ενδιαφέρον, ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας. Αναδείξτε έναν καινούργιο εαυτό και εγγυημένα θα σας ερωτευτεί από την αρχή. Ο ερωτας στη σχεση σας. Πού βρισκόμαστε εκεί; Βαλτε πολυ ποικιλια και φαντασια οταν κανετε ερωτα. Η ευφαντασια και η ποικιλια αρεσει σ’ολες/ους!

Τέλος προσπαθήστε να παρομοιάσετε τη σχέση σας μ’ένα αυτοκίνητο... Όταν είναι καινούργιο προσέχουμε και την παραμικρή γρατζουνιά, το πλένουμε κάθε τρεις και λίγο, το καμαρώνουμε από μακριά κτλ.  Στο παλιό όμως δε μας νοιάζει και να το φάμε και λίγο στο παρκάρισμα, έτσι; Μη κάνετε και στη σχέση σας το ίδιο. Το αυτοκίνητο φτιάχνεται με λεφτα, όμως οι σχέσεις θελουν κι αλλου ειδους προσπαθειες, οπως ανανεωση... Νομιζω θα σταματησω να ελεγχω νεους friends @fk.

Όχι άλλη γκρίνια και κριτική

Αν θελετε να κρατησετε τη σχεση ή το γαμο σας μακρια απο δυσκολες καταστασεις, μην γκρινιαζετε στον συντροφο σας ολη μερα. Σταματηστε να κατακρινετε ο,τι κανει ή οπου παει ως να’στε ο χωροφυλακας του.

Να μενετε στα επιτευγματα κι επιτυχιες του. Αν δεν ειναι ποδοσφαιροφιλος, πολυ τυχερες ειστε καθως δεν θα’χετε τα: «σημερα θα παω στο γηπεδο με τον ταδε». Και’σεις απο την αλλη: «παλι μαππα. Το μωρο θα κλαιει»!

οσοι/ες ειναι ικανοποιημενοι με τη ζωη τους και δεν παραπονιουνται συνεχως, εχουν πολυ λιγοτερες πιθανοτητες να εμφανισουν χρονια προβληματα υγειας.

Γιατι αν τον πρηζετε συνεχως, σιγουρα θα την κανει. Δεν παντρευτηκε για να’χει αστυνομικο στη ζωη του, αλλα ομορφη παρεα και συντροφια!

Έρωτας και άψογη υγεία πάνε μαζί

Ανάμεσα στον ερωτα και την καλή υγεία υπάρχει σχέση εξάρτησης: η καλή υγεία αποτελεί προϋπόθεση για τη σεξουαλική επαφή, ενώ ερωτας προάγει την καλη υγεία.

Φυσική κατάσταση
Εκτός του ότι είναι απολαυστική μ’ολες εκεινες τις ορμονες ευχαριστησης κι ικανοποιησης, η διαδικασία του σεξ δίνει στον οργανισμό ένα πλεονέκτημα ανάλογο με αυτό που θα έδινε μια χαμηλού τονου αερόβια άσκηση. Όσο αυξάνει η συχνότητα, η διάρκεια κι η ένταση, τοσο αυξανονται εκκρισεις ωκυτοκινης (ορμονη του αγκαλιασματος), οξυτοκινη (ορμονη ευχαριστησης), σεροτονίνη, ντοπαμίνη επιτυγχάνοντας έτσι μια αριστη φυσική κατάσταση.

Σύμμαχος της καρδιάς
Οι τακτικές σεξουαλικά επαφές μειώνουν σε μεγαλο βαθμο τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Βεβαιως να μην ξεχναμε κι οτι οι συχνες ερωτικες επαφες ενισχύουν κατα πολυ τη γονιμότητα καθως, η ποιότητα του σπερματος ενός άντρα που εκσπερματίζει κάθε μέρα είναι πολύ καλύτερη από κάποιου που εκσπερματίζει 1 φορα τον μηνα κι αυτο αν...

Προτου αρχισουν τα ερωτικα παιχνιδακια, ΠΡΕΠΕΙ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να κλεινουν ολα τα κινητα κι ακινητα!

Αγχολυτικό και υπνωτικο

Όταν έχουμε μια επιτυχία ή μια απόλαυση (μεταξύ των οποίων κι ο ερωτας), οι ορμονες του ερωτα αυξάνονται σε μεγσλο βαθμο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε μεγάλη ευφορία κατά τη διάρκεια αλλά και γαλήνη μετά τη σεξουαλική επαφή. Ακόμα και ο ύπνος που ακολουθεί μετα τον ερωτα οφείλεται στην αύξηση της σεροτονίνης. Αναμφισβήτητα η ικανοποιητική ερωτική ζωή βοηθάει στο να να ενδυναμωσει το ανοσοποιητικο μας συστημα, να ενισχυθεί η σχέση, να εκφραστούν συναισθήματα και να τονωθεί η αυτοπεποίθηση μας, καταστάσεις που συμβάλλουν στη μείωση του άγχους.

Φυσικό παυσίπονο
Κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης (όπως και άλλων έντονων δραστηριοτήτων), εκκρίνονται στον οργανισμό οι ενδορφίνες (φυσιολογικές μορφίνες), ορμόνες οι οποίες προκαλούν ευχαρίστηση αλλά έχουν και παυσίπονο δράση. Έτσι, όταν κανείς είναι υπό την επήρεια αυτών των ουσιών (κατά τη διάρκεια και για περίπου 1 ώρα μετά το σεξ), ο πόνος μειώνεται σημαντικα. Ετσι φιλες μην ξαναπειτε: «σημερα ποναω το κεφαλι μου και δεν θελω» γιατι δεν πιανει!

Αναπαραγωγική υγεία
Όσο περισσότερο εκσπερματώνει (είτε με σεξ είτε με αυτοϊκανοποίηση) ένας άντρας, τόσο καλύτερης ποιότητας είναι τα σπερματοζωάριά του.

Ομως να μην ξεχναμε κι οτι καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος οργανισμος και δεν ειμαστε ολοι οι ανθρωποι γεννημενοι για να ζησουμε τις ιδιες εμπειριες. Ο καθενας καλειται να περπατησει το μονοπατι της ζωης του (οχι τελειως μονος του βεβαιως), που ειναι μοναδικο κι ανεπαληπτο. Βεβαιως εδω εμπλεκονται αμεσα και οι φιλοι κι ο συντροφος που εχετε επιλεξει.

Αν τα μουσικα σας γουστα συγκρουονται, λυπαμαι αλλα θα εχετε ν’αντιμετωπισετε πελωρια προβληματα, καθως οταν θα βρισκεστε στο αυτοκινητο με τον συντροφο σας, καποιος οπωσδηποτε θα δυσαρεστηθει. Συντροφος=ουσιαστικα, ‘παρεα μας στις ομορφες και ασχημες στιγμες της ζωης μας’!

Για να χαλαρώσετε λίγο φίλες...

Για να χαλαρωσετε λιγο φιλες...

Σας εχω τα δυο κατ’εμενα κορυφαια ανεκδοτα:

     Παίρνει η Παρθενοπιπίτσα τη μαμά της τηλέφωνο.

     - Έλα μαμά, η Παρθενοπιπίτσα είμαι. Να πάω αποψε στο πάρτυ του Νίκου;

- Να πας κουκλα μου αλλά καθε 5 λεπτά να με παίρνεις τηλέφωνο, να ξέρω ότι είσαι καλά. ;-)

Μετά απο πέντε λεπτά:

- Έλα μαμά, η Παρθενοπιπίτσα είμαι. Ο Νίκος μου είπε να πάω στο δωμάτιο του. Να πάω;

     - Να πας. Αλλά να προσέχεις και κάθε 5 λεπτά να με παίρνεις τηλέφωνο.

Μετά από 5 λεπτά:

- Έλα μαμά, η Παρθενοπιπίτσα είμαι. Ο Νίκος μου είπε να κάτσω στο κρεβάτι. Να κάτσω;

- Να κάτσεις, αλλά κάθε 5 λεπτά να με παίρνεις τηλέφωνο.

Μετά από 5 λεπτά:

- Έλα μαμά, η Παρθενοπιπίτσα είμαι. Ο Νίκος μου είπε να βγάλω τα ρούχα μου. Να τα βγάλω;

- Να τα βγάλεις, αλλά να προσεχεις και κάθε 5 λεπτά να με παίρνεις τηλέφωνο.

Μετά από 5 ώρες:

- Έλα μαμά, η Πιπίτσα είμαι! ;-) ^_^ Lol

-

  Μπαμπά, πως ήρθα στον κόσμο;

-   Γιέ μου, γνώρισα τη μητέρα σου κάνοντας chat στο Internet…      

-  Δώσαμε ραντεβού σ΄ένα cyber-cafe…       

- Λίγο αργότερα, μέσα στις τουαλέτες, κάναμε μια σύνδεση στο ίδιο δίκτυο.        

-  Η μαμά έκανε μερικά downloads με το memory stick του μπαμπά, αλλά πριν ο μπαμπάς προλάβει να κάνει upload…αντιληφθήκαμε ότι δεν είχαμε εγκαταστήσει ένα firewall και πλέον ήταν αργά για delete ή cancel.

- κι έτσι, 9 μήνες αργότερα, βρεθήκαμε με ιό !!! ;-) :-) Lol  

Οι γυναικες ειναι σαν τα τγραμματοσημα. Όσο τις φτύνεις τόσο κολλάνε, ή όσο τις γλύφεις τόσο περισσοτερο κολλάνε!

Η φιλία ωφελεί την υγεία

Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, η συνεχής κοινωνική επαφή δεν ωφελεί μόνο την ψυχική αλλά και τη σωματική μας υγεία. Με βάση αξιόπιστα στοιχεία μάλιστα, οι άνθρωποι που έχουν καλους κι εμπιστους φίλους είναι πολυ πιο πιθανόν να ζήσουν περισσότερο σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς φίλους. Οταν εχεις φιλους και τους εχεις απεριοριστη εμπιστοσυνη, θα τους εκμυστηρευθεις ενα σου προβλημα, αν δεν το’χεις συζητησει με τον συντροφο σου.

Φιλία και γυναικείο στρες

Οι τακτικές συναντήσεις με τις φίλες σας μπορούν γενικά να σας ανακουφίσουν σημαντικά από το στρες που βιώνετε στην καθημερινή σας ζωή φιλες. Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια έδειξε ότι όταν οι γυναίκες έχουν στρες έχουν την τάση να θέλουν να βρεθούν με τις φίλες τους –ως πιο συναισθηματικες κι εκφραστικες. Το αξιοσημείωτο ωστόσο είναι ότι μετά την επαφή με τις φίλες τους, τα επίπεδα του στρες φαίνεται ότι μειώνονται σημαντικά. Βεβαιως επαφη=φιλικη κουβεντουλα, ειτε απο τηλεφωνου, ειτε σε μια καφετερια, ειτε στο facebook τωρα τελευταια!

Η φιλία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τη σημασία των φιλικών σχέσεων για την υγεία, την ευημερία και τελικά, τη διάρκεια ζωής κάποιου. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young της Γιούτα εκτιμούν ότι η ύπαρξη φίλων ισοδυναμεί από άποψη υγείας με το κόψιμο του τσιγάρου. Εκτιμάται αντίθετα ότι η απουσία τους ισοδυναμεί με το να καπνίζει κανείς περίπου μισό πακέτο τσιγάρα τη μέρα ή ακόμα και με το να είναι αλκοολικός.

Η φιλία προστατεύει
Έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ έδειξε ότι οι
γυναίκες που έχουν φίλες έχουν λιγότερες πιθανότητες να έχουν σωματικές ενοχλήσεις όσο μεγαλώνουν, και λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι οι φιλικές επαφές ενδέχεται να χαμηλώνουν την πίεση, να βελτιώνουν τον καρδιακό ρυθμό και να κρατούν χαμηλά ακόμα και τα επίπεδα της χοληστερόλης.

Φίλοι: Ο καλύτερος ψυχολόγος
Πολλές είναι οι έρευνες που επιβεβαιώνουν ότι οι κοινωνικές επαφές και η ύπαρξη έμπιστων φίλων στη ζωή μας πιθανόν να αποτελούν ασπίδα προστασίας για την κατάθλιψη. Η κοινωνική απομόνωση ή η κοινωνική απόσυρση εξάλλου είναι γνωστό ότι αποτελούν συμπτώματα που αναμφισβητητα συνδέονται με την κατάθλιψη.

Γι’αυτο εκρινα και’γω το facebook το καλυτερο συγχρονο αντικαταθλιπτικο φαρμακο. Αν απεσσυρετο, ποσοι/ες θα παθαιναν καταθλιψη; Το σίγουρο πάντως ειναι ότι οι φίλοι μπορεί να παίξουν ακόμα και το ρόλο ενος ψυχολόγου, αφού αποδεικνύεται ότι η ανακούφιση που παίρνει κανείς όταν μοιράζεται έγνοιες και προβληματισμούς μεσω τηλ. ή facebook είναι σημαντική και άμεση –ειδικα οσες εχουν συντροφο που δεν νοιαζεται πως περασαν τη μερα τους στη δουλεια, επειδη εχουν τοσα βουριστρα και υποχρεωσεις στη δουλεια τους. Ή βεβαια ποτέ δεν τις ρωτουν αν κοιμηθηκαν καλα!

Οπως λενε και οι φιλοι μας οι αγγλοι: "A friend in need is a friend indeed"! Και πολυ καλα λενε!

Ομως, να μην ξεχναμε οτι οι συγγενεις που εχουμε ειναι θεμα τυχης, ενω οι φιλοι θεμα επιλογης!

Πώς ν'ανεβείτε στα μάτια του συντρόφου σας;

ικογένειαΜην τα κανετε αυτα:

-         Κάνει ένα λάθος κι εσύ του λες «δεν στο’πα εγω;» Του δίνεις συμβουλές κι οδηγιες χωρις να στο ζητήσει

-         Χάνεται ενώ οδηγεί κι εσύ το κάνεις ζήτημα

-         Ξεχνάει που έχει βάλει τα κλειδιά του κι εσύ τον κοιτάζεις με ύφος που να δείχνει ότι τον θεωρείς ανεύθυνο

-         Εκφράζεις την αποδοκιμασία σου για ένα εστιατόριο ή μια ταινία με δυσαρεσκεια κι εντονα απογοητευμενη

-         Του δίνεις συμβουλές όταν οδηγεί ή παρκάρει και μετά εκτιμάς το γεγονός ότι δεν ξερει να παρκαρει ή οτι παλι το παρκαρισμα του ηταν χαλια

Συχνα να ζητάς τη βοήθειά και τις συμβουλες του («εσύ αγαπη μου τι λες;»), αντί να μένεις κολλημένη στα λαθακια του. Ετσι θα του δειξεις κι οτι μετραει η γνωμη του!
Αν καμια φορα σας πει κατι ασχημο, για να μην δωσετε συνεχεια στην ενταση της στιγμης, πεστε του με χιουμορ και με χαμογελο «και’γω σ’αγαπω πολυ κουκλε μου»!

Ολοι μας ειμαστε ο,τι τρωμε!

Ποτέ μη συγκρίνεις τη σχέση σου µε άλλη

Όπως λένε οι ειδικοί, «κάθε σχέση είναι µοναδική κι έχει το δικό της “οικοσύστηµα» και λειτουργει διαφορετικα. Το ότι ένα άλλο ζευγάρι πιστεύουµε πως έχει καλύτερη σχέση από τη δική µας δεν σηµαίνει πως αυτό συµβαίνει και στην πραγµατικότητα. Μπορεί τελικά να ισχύει ακριβώς το αντίθετο και η σχέση του ζευγαριού αυτού να είναι µόνο επιφανειακά οµαλή και ουσιαστική. Μπροστα στους φιλους και στις παρεες τους μπορει να ειναι ολο γλυκες και φιλια, ομως στην πραγματικη τους ερωτικη ζωη, πώς τα πανε;

Ζευγαρια που ειναι παντρεμενα για περισσοτερο απο ενα χρονο περιπου και δεν εκαναν μωρακια, οσο και να το παιξουν δηθεν τρισευτυχισμενοι και πως ο γαμος τους ειναι τελειος και αψογος, δεν με πειθουν!
Πρεπει να πάρεις την απόφαση να µην κοιτάς γύρω σου και να συγκρίνεις τη σχέση σου µε οποιαδήποτε άλλη γνωρίζεις.

Πχ. «Αγαπη μου ειδες που ο ταδε εκανε το ταδε; Γιατι δεν το κανεις και’συ;»! Αν δηλ ενα ζευγαρι ειναι παντρεμενο για 4-5 χρονια και δεν εχουν κανει ακομη μωρακι, πρεπει να τους εχουμε σαν προτυπο επειδη δειχνουν πολυ ευτυχισμενοι, και να μην κανουμε ουτε μεις!; Αυτή η τακτική δεν θα σου προσφέρει τίποτα ουσιαστικό.

∆εν έχει σηµασία δηλ, αν εσείς κάνετε ερωτα 4-5 φορές την ηµέρα, 1-2 το µήνα ή 1 φορα το χρόνο και κάποιο άλλο ζευγάρι κάνει περισσότερο ή λιγοτερο. Ειναι κι αυτο θεμα που θα καθοριστει απο το ζευγαρι (απο κοινου). Αρκεί να είστε και οι δύο ικανοποιηµένοι από αυτη την συχνοτητα.

Αν εδω δεν μπορεσετε να συμφωνησετε, πώς θα λυσετε σοβαροτερα προβληματα που θα προκυψουν;

Αν καμια φορα σας πει κατι ασχημο, για να μην δωσετε συνεχεια στην ενταση της στιγμης, πεστε του με χιουμορ και με χαμογελο «και’γω σ’αγαπω πολυ κουκλε μου»!

Πώς ν’ανανεώσετε τη σχέση σας φίλες;

Κανονιστε μεσα-μεσα να πηγαινετε ένα ταξιδάκι, έστω και σε αλλη πολη για το Σαββατοκυριακο, στη χωρα σας. Η αλλαγή περιβάλλοντος και η χαλάρωση σ’ένα ξενοδοχείο θα σας βοηθήσει να έρθετε πολυ πιο κοντά με τον συντροφο σας και ν’ανακαλύψετε νεα στοιχεια της προσωπικοτητας του. Συγκεντρωθείτε στη σχέση σας κι απολαύστε τον έρωτα -έξτρα βοηθητικό εργαλείο αποδεικνύεται το SPA, το jacuzzi και τα συναφή. Είναι άκρως αφροδισιακά κι αναζωογονητικά. Aν η συμπαράστασή στον συντροφο σας στις χαρές του έχει την ίδια ένταση με εκείνη των δύσκολων στιγμών, τότε οι δεσμοί που σας συνδέουν γίνονται αδιάσπαστοι.

Όσο κι αν ακούγεται απλό, αγγίξτε το σύντροφό σας. Περπατήστε χέρι-χέρι ή αγκαλιά και εξοικειώστε από την αρχή τα σώματά σας. Η σωματική επαφή παίζει τεράστιο ρόλο σε μια ερωτική σχέση, και δυστυχώς το ξεχνάμε όσο περνάει ο καιρός. Αν καμια φορα σας πει κατι ασχημο, για να μην δωσετε συνεχεια στην ενταση της στιγμης, πεστε του με χιουμορ και με χαμογελο «και’γω σ’αγαπω πολυ κουκλε μου»!

Εδραιώστε τουλάχιστον μια φορά τον μηνα date nights. Bρείτε το χρόνο και ντυθείτε καλά, αρωματιστείτε με καινούργιο αρωμα και ανακαλύψτε όμορφα αισθησιακα μέρη, πχ. ένα ρομαντικό εστιατόριο, μια ομορφη ρομαντικη παραλια κ.λπ.
Αφιερώστε λίγα λεπτά τη μέρα και και φροντίστε την εμφάνισή σας.

Πόσο προσεχτικά ετοιμαζόσασταν για να τον συναντήσετε στα πρώτα ραντεβού και πόσο διαφορετικά είναι τώρα τα πράγματα; Πετάξτε τη φθαρμένη φόρμα που φοράτε μέσα στον κηποτου  σπιτιου σας και γίνετε πιό θηλυκές κι όμορφες -όχι μπροστά του... πχ. βγάλσιμο φρυδιών, μάσκες ομορφιάς, αποτριχωση κ.λπ.
Αν καμια φορα σας πει κατι ασχημο, για να μην δωσετε συνεχεια στην ενταση της στιγμης, πεστε του με χιουμορ και με χαμογελο «και’γω σ’αγαπω πολυ κουκλε μου»!

Κάντε σχέδια με το συντροφο σας για μια κοινή δραστηριότητα που αρέσει και στους δυο. Έτσι θα συζητήσετε χωρίς ένταση για κάτι που θα σας φέρει πολυ πιο κοντά.
Επαινέστε το σύντροφό σας για όσα κάνει που σας ευχαριστούν -θυμηθέιτε πώς του μιλάγατε στην αρχή της σχέσης σας και πώς πετάριζαν τα βλέφαρά σας από θαυμασμό. Κάντε κοπλιμέντα με περισσή γενναιοδωρία και να’στε σίγουρες πως θα επιφέρουν γλυκιά ατμόσφαιρα κι ανταπόκριση.
Μη παραμελήσετε την προσωπική σας εξέλιξη. Μη ρουτινιάσετε οι ίδιες, για να μη ρουτινιάσει κι η σχέση σας. Αποκτήστε ένα καινούργιο ενδιαφέρον, ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας. Αναδείξτε έναν καινούργιο εαυτό και εγγυημένα θα σας ερωτευτεί από την αρχή.
Ερωτας στη σχεση σας. Πού βρισκόμαστε εκεί; Βαλτε λιγη ποικιλια και φαντασια οταν κανετε ερωτα. Η ευφαντασια και η ποικιλια αρεσει σ’ολους!

Τέλος προσπαθήστε να παρομοιάσετε τη σχέση σας μ’ένα αυτοκίνητο... Όταν είναι καινούργιο προσέχουμε και την παραμικρή γρατζουνιά, το πλένουμε κάθε τρεις και λίγο, το καμαρώνουμε από μακριά κτλ.  

Στο παλιό όμως δε μας νοιάζει και να το φάμε και λίγο στο παρκάρισμα, έτσι; Μη κάνετε και στη σχέση σας το ίδιο. Το αυτοκίνητο φτιάχνεται με λεφτα, όμως οι σχέσεις θελουν κι αλλου ειδους προσπαθειες, οπως ανανεωση... Νομιζω θα σταματησω να ελεγχω νεους friends @fk.